背が伸びる方法

背が伸びる方法で一番最初に思い浮かべるのは、私の場合牛乳です。小学校の頃から、牛乳を飲むと背が伸びるから残さずのみなさい！と先生からよく言われていました。でも、これは牛乳嫌いの子に牛乳を飲ませる大人の嘘なのではないかと思います。なぜなら、この前笑っていいとも！で身長の高い子が5人くらい集まってたけど、みんな牛乳が嫌いって言ってました。

逆に、成長期にサッカーなどで足の筋肉を鍛えすぎると背が伸びないという噂も聞きました。背が伸びないというよりは、脚が伸びないといったほうが正確かもしれません。確かに、サッカー部の男の子は、野球部の男の子に比べて身長が低かったような気がします。

背が伸びる方法は、色々紹介されています。特に、成長期に栄養バランスの良い食事と睡眠をとると背が伸びるという内容の物が多かったように思います。やっぱり、背を伸ばすには成長期が肝心なんですね。

背が伸びる方法の中でも、栄養バランスはとても大切なような気がします。なぜなら、戦争中の日本人の平均身長と今の平均身長ではずいぶん差がありますよね。中学の時の家庭科の先生が、この平均身長の差は栄養バランスの差でもあると言っていました。確かに、骨や筋肉の成長には栄養が大切なはず！だから栄養は身長にも大きな影響を与えていると思います。

でも、成長期がとっくに終わった私には今更何をやっても無駄！？と思っていましたが、先日ネットで気になるページを発見しました。何でも、あることを続けると、20歳を過ぎていても3ヶ月で身長3cm伸びるそうです。これは興味ありますよね！！

体験者の話や、内容のさわりを読んでいると、骨格矯正の体操を紹介した物なのでは内ないかと思います。実際に購入してみないと、その秘密は分かりませんが、信じるも信じないも、自分次第。背が伸びる方法を紹介した本orデータが19,800円で販売されていました。
http://www.sincyou.com/index2.html




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